Sportsko penjanje je aktivnost koja se odvija kako u prirodi tako i u zatvorenom, uređenom prostoru. Sportsko penjanje je stil penjanja koji se oslanja na već napravljena sidrišta u steni kao što su boltovi ili spitovi. U potpunoj je suprotnosti u odnosu na tradicionalan način penjanja, jer je bezbednost pri sportskom penjanju mnogo veća. U ovom sportu dolazi do izražaja gimnastička spremnost, snaga i izdržljivost penjača. Osim fizičke spremnosti ne smemo  zaboraviti verovatno i najvažniji segment penjanja, a to je  mentalna priprema, tj. snaga penjača. Motivacija, koncizan cilj, svesnost opasnosti koja ga može očekivati, unutrašnje su  protivrečnosti koje svaki penjač treba da pobedi kako bi ostvario uspeh.